汗病多指为表实无汗与表寒里热无汗之症。
１★无汗★★[概念]★★无汗★，指当汗出而汗不出者，如《素问．脉要精微论》有"阳气有余为身热无汗,‥…‥阴阳有余则无汗而寒"的记载。大凡正常人春夏阳气疏泄，气血趋向于表，故有汗出;秋冬阳气匿藏，气血趋向于里，故少汗或无汗，此乃自然之势。倘或外邪入侵肌表，腠理开阖失司，则当汗出而汗不出者，是为病态。本节所讨论的是后者。★[鉴别]★★常见证候★■风寒表实无汗■:全身无汗，恶寒发热，头痛身疼，鼻塞声重，喷嚏流涕，喉痒咳嗽，舌苔薄白，脉象浮紧。■表寒里热无汗■:全身无汗，发热恶寒，肢体烦疼，鼻塞声重，烦躁口渴咽痛，咳嗽痰黄，溲赤便秘，苔白或薄黄，脉象浮数。■寒湿束表无汗■:全身无汗，头胀如裹，肢体沉重，骨节烦疼，畏寒微热，尤以日晡为甚，舌苔白腻，脉浮紧或迟。
２ ★战汗★★[概念]★战即振栗，又称寒栗、寒战。在外感热病过程中，先振栗而后旋即汗出者称战汗，为邪正相争的表现。战汗与"寒战"不同，"寒战"是自觉全身发冷而振栗，战汗是指寒战与汗出同时出现的症状而言。★[鉴别]★★常见证候★太阳伤寒欲解战汗:发热，恶寒，肢节疼痛，舌苔薄白，脉浮数按之无力。若欲解，可振栗汗出，身静，脉和病愈而安。疫留气分欲解战汗:发热甚而不恶寒，或反恶热，烦渴或欲饮水，舌苔黄，脉洪大。若先振栗，随即全身汗出，继而脉静身凉，此为欲解病除之象。
３．★自汗★★[概念]★自汗，是指人体不因劳累、不因天然及穿衣过暖和服用发散药物等因素而自然汗出而言。本症首见《伤寒论．辨太阳病脉证并治上》，谓之"自汗出"。《三因方》载为:"无问昏醒，浸浸自出者，名曰自汗"。本症只讨论全身自汗，局部自汗(如"头汗"、"手足汗"等)及"绝汗"均另立专条。★[鉴别]★★常见证候★■:营卫不和自汗■::汗出恶风，周身酸楚，时寒时热，舌苔薄白，脉缓。■:风湿伤表自汗■::自汗断续，汗量不多，恶风畏寒，肢体重着麻木，小便短少，舌苔薄白，脉浮缓或濡滑。■:热炽阳明自汗■::自汗频出，汗量较多，高热面赤，烦渴引饮，舌苔黄燥，脉洪大有力。■:暑伤气阴自汗■::自汗频繁，汗量较多，烦渴引饮，胸膈痞闷，舌质红，苔黄而燥，脉洪大无力。■:气虚自汗■:，自汗常作，动则益甚，时时畏寒，气短气促，倦怠懒言，面色(左白右光)白，平时不耐风寒，极易感冒，舌质淡，苔薄白，脉缓无力。■:阳虚自汗■::自汗动则加重，形寒肢冷，纳少腹胀，喜热饮，大便溏薄，面色萎黄或淡白，舌淡苔白，脉象虚弱。
４．★盗汗★★[概念]★盗汗，又称"寝汗"。是指入睡时汗出，醒来即止而言。《伤寒明理论》:"盗汗者，谓睡而汗出者也。"本症，在《素问．六元正纪大论》中称"寝汗"，后来在《金匮要略．血痹虚劳病脉证并治》方称"盗汗"。从此，在各种医籍中多称盗汗。《景岳全书．汗证》说:"汗出一证，有自汗者，有盗汗者……，盗汗者，寐中通身汗出，觉来渐收"。★★[鉴别]★★常见证候★■:心血不足盗汗■::盗汗常作，心悸少寐，面色不华，气短神疲，舌淡苔薄，脉虚。■:阴虚内热盗汗■::盗汗频作，午后潮热，两颧发红，五心烦热，形体消瘦，女子月经不调，男子梦遗滑精舌红少苔，脉细数。■:脾虚湿阻盗汗■::盗汗常作，头痛如裹，肢体困倦，纳呆口腻，舌苔薄白腻，舌质淡，脉濡缓。■:邪阻半表半里盗汗■::盗汗，病程较短，寒热往来，两胁满闷，口苦，欲呕，舌苔薄白或薄黄，脉弦滑或弦数。
５ ★绝汗★★[概念]★绝汗，即病变危重阶段出现的大量汗出，淋漓不止，如珠如油。本症在《素问．举痛论》和《灵枢．五禁》等篇中，称"汗大泄"、"绝汗"、"漏汗"、"脱汗"、"汗出不可";宋《类证活人书》有"虚汗不止"记载;元《世医得效力》也有"汗不止"的描述;清《杂病源流犀烛》又称"汗大泄"。这些名称的临床意义颇相一致。★[鉴别]★★常见证候★■气阴欲脱绝汗■:主要症状为大汗不止，热而粘稠，或汗出如油，身热，手足温，渴喜冷饮，呼吸气粗，体倦神疲，唇舌干红，脉虚数或细数无力。■阳气欲越绝汗■:主要表现为大汗淋漓，汗出如珠，清稀而凉，畏寒蜷卧，四肢厥冷，精神萎靡，面色苍白，呼吸微弱，渴喜热饮，舌润，脉微欲绝或浮数而芤。
６．★黄汗★[★概念]★黄汗是指汗出色黄而染衣的症状，《金匮要略．水气病脉证并治》中谓:"黄汗之为病，身体肿，发热汗出而渴，状如风水，汗沾衣，色正黄，如柏汁。"后世医家往往将黄汗混同于身目发黄的黄疸，如《证因脉治．黄疸论》说:"黄汗之症，眼白黄，面皮黄，汗出染衣，如黄柏汁。"《医学心悟》进一步肯定说:"出汗染衣，名曰黄汗，皆阳黄之类也。"肯定黄汗是阳黄的一种。但实际上黄汗与黄疸不尽相同，黄汗可以是阳黄的症状之一，同身目发黄并见;也可以仅汗出染衣而黄如柏汁，而身目并不发黄。本文所述的黄汗主要指后者，至于黄汗且又身目发黄的黄疸，另见专条。★[鉴别]★★常见证候★■营卫壅闭黄汗■:汗出如黄柏汁，发热，身肿困重，皮中如有虫行，口渴，小便不利，舌苔白，脉沉。■湿热蕴积黄汗■:汗出色黄，发热，身微肿，胁痛，纳呆，口苦，溲赤，舌苔黄腻，脉弦滑。
７．■汗出偏沮■★[概念]★汗出偏沮，是指左或右半身出汗的现象而言。本症首见于《内经》。《素问．生气通天论》:"汗出偏沮，使人偏枯"。症多发生于中风或某些脏腑机能衰退的疾病。本节所论系人体半侧汗出，至于上半身或下半身汗出，不在此例，另参见有关条目。■[鉴别]■■常见证候■气血亏虚汗出偏沮:汗出偏于半侧，少气懒言，倦怠乏力，面色苍白无华，头晕目眩，手足发麻，舌淡苔白，脉象细弱。寒湿痹阻汗出偏沮:汗出偏于半侧，筋脉挛痛，手足屈伸不利，肢体沉重，甚则难以转侧，舌苔白腻，脉濡或迟。营卫不和汗出偏泛:汗出偏于半侧，发热，头痛，恶风，舌苔白润，脉见缓弱。
"８★ ■头汗■★★[概念]★头汗，指仅头面部汗出而言。《伤寒论．辨太阳病脉证并治》:"但头汗出，剂颈而还。"头汗一症，常人也可以出现。如进餐时或小儿睡眠时头部汗出、但无任何症状，俗称"蒸笼头"，此不应视为病变征象。■[鉴别]■常见证候■湿热熏蒸头汗■:头面汗出，小便不利，身目发黄，恶寒发热，舌苔黄腻，脉濡数。■阳气不足头汗■:头面多汗，面色(左白右光)白或苍白，四肢不温，气短，畏寒，神疲乏力，舌淡嫩，脉虚弱。
９．★心胸汗出★★[概念]★心胸汗出，又称"心汗"，指心胸部多汗而言。正如《类证治裁．汗症》所载:"当心一片，津津自汗，名心汗。"也有称"胸汗出"者。★[鉴别]★常见证候■心脾气虚心胸汗出■:心胸汗出，面色(左白右光)白，气短乏力，心悸健忘，纳呆，便溏，舌质淡嫩，脉象虚弱.■心肾阴虚心胸汗出■:心胸汗出．虚烦失眠，心悸健忘，头晕耳鸣，咽干舌燥，腰酸膝软，多梦遗精，骨蒸潮热，小便短赤，舌红少苔，脉象细数。
１０★ 手足汗出★★[概念]★■手足汗出见于《伤寒明理论■》，并指出"胃主四肢，手足汗出者，阳明之证也。"但热病中肠中燥屎内结所导致的手足濈濈汗出，不是阳明腑证的主症，故不拟在本节讨论。★[鉴别]★★常见证候★■脾胃湿热手足汗出■:手足汗出，胸脘痞闷，不思饮食，身重体困，小便短赤，舌苔黄腻，脉濡数或濡滑。■脾胃气虚手足汗出■:手足汗出，身倦乏力，气短懒言，四肢不温，食纳减少，大便不实，舌淡苔白，脉象虚弱。■脾胃阴虚手足汗出■:手足汗出，咽燥口干，睡后明显，食欲不振，饥不欲食，或干呕作呃，大便不调，舌红少苔，脉象细数。
11★腋汗★★[概念]★腋汗，是指两腋乃至胁下局部汗出津津。本症见于《医林绳墨》，《张氏医通》、K类证治裁》等医籍中又称"胁汗"。两者名称有异，实质相同。★[鉴别]★★常见证候★■肝虚内热腋汗■:腋下汗出而不臭，多梦易惊，虚烦不眠，头晕乏力，面色无华，午后潮热或五心烦热，口干咽燥，舌红少苔，脉弦细数。■肝胆湿热腋汗■:腋下汗出而有臭气，胸闷纳呆，口苦粘腻，渴不欲饮，身重体倦，小便短少色黄，舌苔黄腻，脉弦数。
预防和调理办法
洗髓功对于大部分人来说应该都是陌生的，从他的名字上来说更像是一种武功秘籍，能够洗髓伐经，打通人的七经八络，任督二脉，从而来改善人的体质。一个人如果能洗髓成功那必定能强生健体、获得大寿。洗髓功属于道家洗髓功，道家洗髓功已经传承上千年，年时，被道家洗髓功传承者乔长虹带入台湾，主要是用于男性保健，由于功效比较显著，学员中不乏有许多政界高官，道家洗髓功因而得到一定程度上的推广。洗髓功以改善国民体质为己任，希望以最短的时间让更多的人获得健康幸福，现已帮助成千上万的学员恢复健康。
你为什么学习，可以看下文，有病改善，无病养生！
常见的病症
如：高血压、高血脂、高血糖、糖尿病、腰间盘突出、腰肌劳损、肩周炎、鼻炎、神经衰弱、通风、肥胖症、四肢冰凉、记忆力减退、精神恍惚、失眠、严重失眠、贫血、内分泌失调、肺炎、便秘、低血压、心脏病、抑郁症、甲亢、骨质疏松、老年性尿失禁、肾病、痔疮、关节炎、等等
男性健康疾病：勃起功能障碍、不举且很软、射精功能障碍、遗精、包皮包茎、肾虚、前列腺疾病、手淫、前列腺炎、精囊炎、精索静脉曲张、睾丸炎、前列腺增生、疲劳综合症、肥胖综合症、脱发、性健康疾病等。
女性健康疾病：慢性盆腔炎、月子病、子宫肌瘤、宫寒、经期疾病、皮肤暗沉、不孕不育、宫颈炎、月经失调、身材比重失调、阴道松弛、女性乳腺增生、妇科炎症、痛经、皮肤暗沉没有光泽等等
练功看身体反应反馈隐疾
正是因为有上述各种亚健康症状，所以我们才需要学习洗髓功。如果身体没有上诉情况，也不代表你的身体情况就一定处于健康状态。因为我们身体内的经络，是在近代才发现的，而我们老祖宗早在几千年就发现并运用。
当我们练功时，身体他会出现相关的反应，比如站桩，站桩的过程中，气血不通的地方会有塔塔的感觉异响，再久一点，身体会发抖，不自如的发抖，它是有气血不通的地方先抖，随后才是正常的部位，最后是隐疾特别深的地方开始抖动。洗髓功各大步骤，修行的各个阶段，身体的反应都是不一样的。所以练功是可以反馈我们的身体情况的。
我也只能说是练过的，自己体验到这种神奇的效果的人，必定坚信不疑，深信我们老祖宗的传承，至于其他没接触体验过的人，再怎么说也没用，毕竟古代多少皇帝不是体验到这些效果而想修仙的呢？所以本文也是写给想要改善身体健康的朋友和想学习养生的朋友。
洗髓功洗的什么髓？
人体有三髓（骨髓、脊髓和脑髓），洗髓从字面上讲，就是涤清三髓，从引申意义上讲，就是洗尽糟粕、取其精华的意思。
脑髓：是人体的中枢神经指挥系统，控制着各器官组织的一切生理活动和代谢功能。它不仅指挥着人的思维、语言、行动，还控制着人体自身的免疫功能，与抗疾病、抗衰老有着直接的重要作用。
脊髓：是人体的神经传导系统，人的一切动作、行走要靠脊髓神经的传导才能完成。如果脊髓中断，下肢就会瘫痪；人的脊髓细胞减少，就会出现反应迟钝、行动缓慢、腰腿不灵等现象。骨髓：是人体重要的造血和免疫器官，它负责红血球和白血球的生发，如果人的骨髓不足，就会造成身体抵抗力差，贫血，易患多种疾病。 此三髓控制着人体各器官的生理活动，协调肢体进行各项日常活动，它们各司其职，又相互配合，是人体健康的根本。故《本草纲目》讲：三髓性甘，入肾经，具有补阴养髓，祛风止渴的功效。药王孙思邈也提出：骨髓可以补精髓，壮筋骨，延年益寿。功法特点：练功占用时间短，练功时间灵活，见效快，不会反弹，练功场所要求简单，占地面积小（3—5平方），最适合现在快节奏生活的人们去练习。
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洗髓功的步骤和方法
一、拉筋
俗话说：筋长一寸，延寿十年。骨坚筋软，气血自流。
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二、站桩
“洗髓功，从站桩做起”，站桩不仅能养心，能健脑，活血，增强体力。它不仅能疏通经络，调节气血，使阴阳相交，加速新陈代谢，还能增强器官和细胞的功能。对高血压、心脏病、糖尿病、肥胖症、高脂血症、痛风等多种慢性病都有很好的疗效，站桩的人都有这种经历。只要你站一会儿，你就能感到四肢发热。这是因为你的气血开始旺盛。如果你站一会儿，你会自然而然地感觉到体内的气的运动。这是因为你体内的经络开始连通。经络通畅后，气血通畅，体内各种疾病迅速好转，正如苏东坡在站桩中所说：“一开始效果不是很明显，日久功力不可测量，比吃药强倍！”!
3、吐纳
吐纳是洗髓锻炼练气的根本核心，吐故纳新逆腹式呼吸法也称丹田呼吸呼吸吐纳可调和上下气机膈肌升降可按摩五脏六腑心脏开合主导周身阴阳平衡养生：贵在心平气和、心安神定！
4、垂吊
洗髓锻炼垂吊作用于人体会阴穴，是任脉，督脉，冲脉三脉交汇之地，修炼三脉汇集之穴——（会阴穴）进尔打通任督二脉，任督二脉通则百病不生，这意味着一切疾病都不会发生，经络和生殖系统和解毒通道都会畅通，身体机能会恢复，雄性睾丸的功能将被激活，而阳痿早泄等男性生殖系统问题将得到解决，它可以恢复女性子宫的卵巢功能，实现容颜回春、祛病强身的目的。
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5、拍打
肺与心有邪，气存两肘；拍散心肺邪气病气祛疾；拍打法起源于《黄帝内经》，道家称其为“调伤”，佛家称其为“打鬼”。许多流行的拍手、打斗等方法都是拍打，也就是说，人体内的伤、毒、寒、邪等气都是通过拍打来调出来的。拍打身体可以激活经络，强身健骨，增加局部肌肉营养，从而强身健体。
6、打坐
简单的静坐可以帮助我们放松神经，缓解焦虑。它对失眠、焦虑和梦有很好的效果。很多人不太了打坐。他们认为这只是打坐。这是个大错误。无论是通过电视媒体还是其他方面，我们都知道，很多大师平时都会打坐，这说明打坐对于提高人的心灵和精神是非常有效的。只需要正确的方式，而不只是坐着。
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对于男性效果
练习3~7天恢复晨勃，练习15天~30天性生活能达到15分钟以上；
2、练习15天，阴茎有明显的增大，勃起长度达到10cm以上；
3、对于前列腺炎患者来说，3~7天即可见效；
4、练习1次即可感觉精神状态明显变好，全身轻松，腰酸背痛症状逐渐消失；
5、“三高”患者练习之后能减少对药物的依赖，病情逐渐稳定；
6、练习之后，体质明显增强，免疫力提高，感冒发烧的现象明显减少；
7、对于痛风患者、白血病、哮喘病、术后康复的人群来说，病症稳定，减少对药物的依赖，是身体变得更加健康；
8、脱发逐渐在生、白发逐渐变黑、
9、内痔、外痔、混合痔逐渐消失不在复发、
对于女性效果
1、练习一次即可明显改善失眠多梦，便秘的现象，练习7天，睡眠状态以及便秘即可与正常人无异；
2、练习1次，皮肤就有明显的改善，练习3~7天皮肤变得光滑细嫩，告别蜡黄皮肤；
3、练习15天左右，脸上斑纹变淡，练习1月左右，脸上斑纹几乎消失；
4、阴道变得紧致，练习1次即可感觉阴道蠕动变强，练习7天，阴道明显变紧，练习15天即可恢复产前状态，练习30天，即可练至最小玉蛋，阴道变得如处女般紧致，达到一指缩阴；
5、练习1次，即可感觉阴道内液体增多，练习7~15天阴道内环境变得正常，液体变多，性交痛的症状消失，阴道变得更为敏感，更易达到女性高潮；
6、练习7~15天即可发现皮肤变得更有弹性，过早绝经的女性朋友在练习30天左右可恢复例假；
7、患妇科疾病的朋友，在练习7~15天即可发现白带变得正常，妇科炎症得到控制，练习30天左右，病情逐渐康复；
8、宫寒患者练习1次即可感受到子宫处有明显的暖流，坚持练习至月经到来，会发现痛经症状减弱，月经周期变得正常；
9、练习一个周期（即上次月经结束到本次月经到来），子宫会产生优质的卵细胞，适合孕子；
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