自从开始上班以后
我每天接触最多的就从男朋友变成的椅子
整天不是在椅子上就是向椅子走去的路上
Lucy有一朋友就整天沉迷工作，终于有一天随着厕所的一声尖叫，带来的我们的话题：痔疮
什么是痔疮（简单科普）
就是痔垫发炎，痔垫就是肛管的血管组织。
痔疮分为内痔、外痔和混合痔
内痔表现形式就是拉屎的时候会有血、肛周肿块（痔核从肛门脱出）
外痔的表现形式屁股疼、瘙痒
混合痔=内痔+外痔
#科普结束#
痔疮形成原因
其实痔疮形成原因真不是单单因为平时久坐久站，还可能和你上厕所的态度有关
上厕所指南
久蹲久便不得行，玩手机就别在厕所进行了
擦屁股要干净，最好从前往后擦
上厕所不要用力过猛
便后洗手要认真（和痔疮没关系，单纯提醒你好好洗手)
此外还和一些身体原因有关，包括排便不规律（便秘或腹泻）、缺乏锻炼、低纤维饮食、腹部内压过高（如长期劳累、腹水、腹腔内肿块或怀孕）、遗传、痔静脉中无瓣膜、年龄增加等等
痔疮的危害
得了痔疮怎么办
排便注意调整如厕时姿势，蹲便相对来说会使排便更顺畅
避免用手纸擦拭
使用温水坐浴
涂抹一些软膏缓解刺痛感
注意局部清洁
必要时吃一些OCT止痛药
饮食习惯AND作息习惯多吃富含纤维的食物
多喝水
减少肉类的摄入量
控制饮食和运动锻炼身体
寻求医生帮助寻求医生帮助应该为首要途径，不要做备用途径药膏涂抹和手术切除
不要怕手术，但是手术不能一痛永逸。手术也会复发！手术后一定要养成良好的生活作息习惯，不要便秘，保持大便通畅，不要长时间蹲便，不要久坐，少喝酒，少吃辣!
结束
遇见痔疮不要怕
更不要不在意
保守治法固然有效
但是还是得看医生啊
END
本文部分图片来源于网络，版权归原作者所有。
如对版权问题有疑问请联系，
我们会尽快处理，谢谢！
老底都揭了
给努力学习的我点????+在看吧
??????
分享给好姐妹
一起来变美好伐！
??????
预览时标签不可点
