治疗糖尿病最好的办法一定是吃药打针吗不一

糖尿病患者有的是比较年轻的，30岁左右或者40岁左右，这些人刚确诊为糖尿病，最好的办法一定是吃药吗？答案是不一定。

当你刚确诊为糖尿病时，是不建议你去吃药的，当血糖很高时，比如空腹血糖达到12或14这个时候是一定得去吃药的，当刚确诊为糖尿病，空腹血糖在8或者9，只要是在10以下，都不建议去吃药。

1.首先一定要做的是改变不良的生活习惯，如果不去改变生活习惯，那早晚都得吃药，而且会出现比较严重的症状。

2.改变饮食结构，饮食结构是你在一日三餐中吃的膳食纤维、蛋白质、脂肪、各种维生素与矿物质有多少，一定要综合的做出调配，如果调配好了，血糖会慢慢处于平稳。

3.一定要增加运动量，科学锻炼，减脂增肌，它对于整个血糖调控是非常有帮助的。

4.保持良好的情绪和睡眠：睡眠质量有差别时，血糖水平也不同，高质量的睡眠有利于控制血糖，糖尿病患者情绪也不能太激动，应保持情绪平和，身体放松。

坚持做到以上四点后，血糖会慢慢的趋向平稳，坚持一段时间后有可能恢复到正常水平。所以，刚确诊为糖尿病患者的空腹血糖在10以内或者餐后血糖不高时时不建议去吃药的。