每日推送健康知识，推广中医课程， 卧式锻炼：
臀部放在床沿后仰卧，双腿挺直伸出悬空，不要着地，双手把住床沿，以防下滑，双腿合拢，慢慢向上举起，双膝伸直向上身靠拢，当双腿举至身躯的上方时，双手扶住双腿，使之靠向腹部。
双膝保持伸直，然后慢慢放下，双腿恢复原来姿势。如此反复6次，时间在10～15分钟，每天1次。
立式锻炼：
站立，双腿微分开，收缩两半侧臀部肌肉，使之相挟，向大腿部靠拢，膝部外转，然后收缩肛门括约肌，使阴道向上提的方向运动。
通过这两种锻炼，多数女性可以改善阴道松弛的状态，提高阴道的收缩能力，同时掌握夫妻同房的收缩技巧，使性生活更加和谐、美满。
仰卧，两腿屈曲，两手抱膝，将膝盖拉向胸部，稍用力，使两手略感颤抖，然后慢慢放松。
仰卧，屈腿，两膝分开，足底相对，用手从膝盖向大腿根部按摩，到腿根后再由下而上按摩。
仰卧、屈膝，分开大腿，轻轻分开阴唇，手放到大腿上，再移至腿根，同时尽量屈髋屈膝，再慢慢伸直大腿。增加性快感体验。
坐姿：
两手后撑，左腿屈立，右腿屈膝外展，平放垫上。按摩时吸气，手返回膝盖时呼气。
按摩时要放松，注意体验动作所产生的全身性性舒适感。反复做10次。感觉非常舒适。
挤压外阴练习可使臀部和大腿健美，肌肉富有弹性。
扭搓髋部，然后髋、腹不动，维持1O秒钟。如何缩阴—缩阴运动。
若长期坚持锻炼，你一定会成为一个性感、可爱的女人。
提臀，左腿外展，略伸直;放下臀部，换右腿做相同动作。吸气，将骨盆前推;呼气，将骨盆拉回，同时臀部尽量向后撅起。
膝部缓慢地做划圈运动，大腿内侧出现快感。
由于大腿的挤压和放松，外阴部的血液会骤然减少和增加，外阴部即感到松弛舒适。
有这种感觉时，将注意力集中到耻骨隆突处，并上挺耻骨，但臀部不离垫。越用力扭搓，阴道口及阴唇受的压力越大。
运动躯干、大腿时，腹压作用于阴道，产生快感，同时阴道口开张，利于局部气血通畅。再收腿屈髋关节，使膝部靠胸。
再左腿在下、右腿在上做相同动作。最后，两手平放体侧，两腿伸直上举5次，或左右腿分别上举5次。
左手放在左下腹部，肩胛放松，大腿内侧肌肉有紧张感。左右腿各重复3次。
在中医针灸的基础上，通过针刺这一技术在面部真皮层！通过转念，提拉，平刺，挑刺，留针等手法！把受阻和断裂的胶原蛋白链重新建立起稳定性！利用针刺手法通过对皮下组织结构的改变！使血清蛋白漏出！从而激发人体局部强而有力的修复能力！重新建立断裂的胶原蛋白链反复刺激可使其结构组成更加稳定从而解决了女性面部衰老的问题！通过人体相应反射区域穴位，解决乳腺，男科妇科（私密缩阴），痔疮等病症。
学习内容
1.落雁针
◆皱纹系列：含去额头纹、川字纹、鱼尾纹、鼻沟纹、眼部周围皱纹、面颊纹、唇纹
◆美眼系列：含去眼袋、填补眼部凹陷、去肿眼泡、眼角提升、去黑眼圈
◆提升系列：含颈部、下巴、面颊、嘴角、鼻翼、眼角、上眼皮、额头等整体提升。
◆雕塑系列：含隆鼻、瘦脸、瘦下颚、填补面部凹陷等。
2.羞花针
◆丰美系列：丰脸、丰颈部、丰下巴、丰太阳、丰眼部凹陷、丰面颊凹陷等。
◆瘦上身部：含去除后颈部、大椎部的赘肉和隆起的包块，去除肩部、肩胛部、上背部多余的脂肪和肌肉，去除乳房上的小乳赘肉等
◆瘦中部：含腹部、瘦腰部、瘦胯部、瘦臀部◆瘦四肢：含瘦上肢蝴蝶袖、瘦下肢大腿小腿
◆瘦全身
3.沉鱼针：妇科，私密项目，男科疾患
4.出塞针：除根疗法治疗痔疮，无论内痔，外痔，混合痔，不手术，无痛苦，彻底治愈，彻底根除。
5.闭月针：乳腺类病症，丰胸。
专家介绍
刘红云“壹美汇”联合创始人，
广艾堂连锁直营店技术总顾问，
广艾堂产品研发总顾问，
广艾堂汉传针雕技术培训导师，
国家大健康产业顶层设计师，
中华中医药学会研究副主任，
中国膳食养生协会会员，
中国保健协会理事，中国艾灸协会会员，从事健康产业超过15年。
效果对比图
技术是一家实现利润空间最大化，顾客好口碑的基础保障。可是单一的运用技术，并不能全面的打开消费者市场，一家店的经营，离不开品项架构的搭建，良好的生态型品项架构搭建是决定一家店铺生死存亡的关键。
汉传针雕，利用中医纯绿色抗衰技能，解决店铺高额业绩。
如图;
百分之80%的生美店铺，死于无口碑无客源，被厂家代理商牢牢套住
90%的科美店铺死于效果后遗症，消费者不信任，产品劣质，缺乏高端且信任的顾客
研修报名
（一）参加研修者提前打款元定位费用
（二）现在报名参与研修可享受壹美汇三大技术限时优惠元
汉传针雕----------元
课程时间：6月26日--6月30日
6月26日为全天报到
（三）
食宿协助安排：提供协商酒店
参加学习的学员必须以电话、短信、邮箱或其他联系方式报名注册提前缴纳定位费谢绝插班。
地址;河北保定
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主办方
主办方：中医养生先进示范单位;广艾堂健康管理发展有限公司，壹美汇中医美容高端技术共享平台
报名王主任
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中医技术｜互联网共享｜让利分销
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